有限会社サカシタ保険

皆さんは【サウナ】に行かれたことはありますか？県内では福井の「ゆ～遊」、鯖江の「越のゆ」などが有名です。いわゆるスーパー銭湯といわれる施設ですが、1日1,000円前後で楽しめます。私も以前はサウナなどには全く興味がなく、どちらかと言うと秘境の温泉めぐりなどを楽しんでおりました。サウナにはまったのは1年ちょっと前ですが、年間80回以上は通うほどのサウナ通になってしまいました…。サウナに入り血流を促進する事で酸素摂取量が増え、疲労回復や減量効果などが見込めます。サウナを出た後の水風呂や冷水シャワーで「温冷交代浴」を行う事で、自律神経を整える効果もあります。最近では若者にも人気で、サウナを楽しむ事を【サ活】と呼び、県外のサウナを巡る【サ旅】なども注目されつつあります。私も連休には【サ旅】をしており、とても充実した休日を過ごしております。まだサウナを体験した事のない方は、お近くのスーパー銭湯などでぜひ一度体験してみてください。　担当：笹川